Les liens intergénérationnels
L’expérience intergénérationnelle permet de dépasser les clichés, en luttant contre les préjugés négatifs que nourrit chaque génération contre les précédentes ou les suivantes. Ainsi, l’expérience du contact prolongé des générations entre elles fait changer le regard des uns sur les autres et permet une meilleure compréhension de la réalité de chacun et donc une valorisation des vécus expérientiels.
Essentiellement, les liens intergénérationnels jouent un rôle fondamental dans l’adaptation de notre société face au vieillissement de la population en devenant un puissant levier pour bien vieillir ensemble.
Les multiples bénéfices aux rencontres intergénérationnelles
| Pour les personnes aînées | Pour les jeunes |
| Premièrement, des effets sur la santé mentale : Amélioration de l’estime de soi et du sentiment d’utilité Amélioration de l’humeur Augmentation du sentiment de plaisir, ou perception d’être impliqué dans des activités qui sont significatives Enfin, diminution de la dépression et de l’anxiété Deuxièmement, des effets sur la santé physique : Une meilleure condition physique par la participation à des activités physiques | Une meilleure connaissance de soi et une estime de soi plus importante Une plus grande motivation De meilleures habiletés de communication Enfin, un sentiment de responsabilité sociale plus accru |
| Conséquemment, un impact sociétal : une meilleure compréhension et valorisation des autres générations Atténuation de certains préjugés envers les autres générations, essentiellement l’âgisme Finalement, création d’une société plus résiliente et engagée afin de mieux répondre aux besoins collectifs. | |
Des exemples d’activités, notamment
- Soutien à l’apprentissage numérique des aînés
- Aide aux devoirs
- Jardinage communautaire intergénérationnel
- Activités sportives adaptées, partagées entre les générations
- Espace de partage des connaissances ou des savoir-faire
- Et aussi cohabitation intergénérationnelle entre étudiants et personnes âgées
Les conseils pratiques
Conseil 1: Participer à des activités locales intergénérationnelles
Ex : maisons des grands-parents, projets municipaux, initiatives citoyennes.
Conseil 2: Aller vers des activités intergénérationnelles qui vous intéressent.
Conseil 3 : Rechercher des activités où l’on se sent bien, peu importe l’âge.
Conseil 4: Finalement, oser faire un premier pas vers l’autre.
Les ressources complémentaires
Intergénérations Québec: Organisme qui regroupe et soutient les initiatives intergénérationnelles à travers le Québec. Offre un répertoire de projets et activités disponibles
Maisons des grands-parents: Réseau de lieux qui proposent des activités intergénérationnelles. Ils sont présents dans différentes régions.
