Les difficultés de mémoire ou d’apprentissage ne sont pas une fatalité : il existe des moyens concrets que vous pouvez adopter pour soutenir votre santé cognitive* et prévenir les troubles neurocognitifs majeurs, par exemple la maladie d’Alzheimer.
Ses informations ne sont pas toujours accessibles. Or, il est toujours possible d’apprendre, de participer à des activités sociales (ex. bénévolat ou club social), de réaliser des tâches quotidiennes (ex. cuisiner ou tricoter), même avec des difficultés de mémoire ou d’apprentissage. Avec le programme de stimulation cognitive, la Fondation s’associe à la Dre Chantal Viscogliosi pour soutenir l’implémentation d’outils auprès des aînés et évaluer leur impact à long terme sur leur participation à des activités.
**désigne la capacité d’une personne à penser, à apprendre, à retenir des informations, à utiliser son jugement et à résoudre des problèmes.
Les objectifs du programme
Créer des outils d’information et de soutien pour aider les personnes rencontrant des problèmes de mémoire ou d’apprentissage à continuer de participer aux activités qu’elles apprécient.
Valider auprès des personnes aînées si ces outils répondent à leurs besoins, leur utilité et leur facilité d’utilisation.
« Faire des activités qui nous demandent un effort mental est très bon pour maintenir notre santé cognitive! Il en est de même avec des interactions sociales fréquentes et régulières! Nous pouvons tous soutenir les personnes qui rencontrent des difficultés de mémoire, en étant empathiques plutôt que critiques, et en les encourageant à maintenir leur participation à des activités qu’elles apprécient … c’est bon pour leur bien-être, le maintien de leur autonomie et pour créer un milieu de vie bienveillant et accueillant de tous ! »
Dre Chantal Viscogliosi
Les ressources existantes
Découvrez ci-dessous différents outils qui ont été développés : balado audio, vidéo ou brochure pour vous familiariser avec les différents facteurs de la santé du cerveau et de prévention des difficultés de mémoire ou d’apprentissage.
- Un balado de sensibilisation (en format audio) qui présente certains trucs et astuces simples permettant aux personnes aînées de continuer à apprendre, même en cas de difficultés de mémoire ou d’apprentissage ;
- Deux capsules vidéo qui présentent les avantages d’activités sociales et de stimulation dans la promotion de la santé du cerveau ;
- Sept épisodes de balado (en format audio) sur des moyens concrets (p. ex. bonne alimentation, bien dormir, pratiquer une activité physique régulièrement) pour la promotion de la santé du cerveau ;
- Une brochure détaillée, si vous voulez approfondir vos connaissances, qui vous permettent de vous familiariser avec les différents facteurs de promotion de la santé du cerveau et de prévention des difficultés de mémoire ou d’apprentissage.
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