Le programme Santé Cerveau PRO est un programme en ligne conçu pour prendre soin de la santé de votre cerveau, grâce à l’adoption de saines habitudes de vie. Simple, gratuit et accessible, ce programme est fondé sur les données scientifiques les plus récentes. Il propose des stratégies concrètes afin d’améliorer la santé globale en s’intéressant à 7 domaines clés.
Santé Cerveau PRO a été élaboré par l’équipe de la professeure Sylvie Belleville de l’Université de Montréal. La Fondation Berthiaume-Du Tremblay est ravie de faire partie des organisations partenaires pour son implémentation, en offrant des activités d’accompagnement aux personnes inscrites afin de soutenir leur participation et de favoriser la mise en pratique de leurs apprentissages au quotidien.
Les objectifs du programme
Préserver ou améliorer la santé de votre cerveau grâce à l’adoption de saines habitudes de vie
Améliorer votre santé globale à travers 7 thématiques clés
Vous êtes un adulte de 50 ans et plus et vous êtes intéressé à participer? Inscrivez-vous dès maintenant
Adopter de saines habitudes de vie
Santé Cerveau PRO comprend de courts chapitres interactifs, organisés autour de différents aspects de la santé cognitive. Suivez le programme à votre rythme sur une période de six mois.
Chaque chapitre comprend :
- de courtes vidéos
- des activités interactives
- des recommandations personnalisées adaptées à votre profil
Le programme cible 7 facteurs de risque modifiables pour améliorer la santé de votre cerveau.
Le programme a été conçu pour être flexible et accessible, afin de permettre aux participants de l’intégrer facilement dans leur quotidien.
- 40 minutes par semaine sur 6 mois
- Disponible sur ordinateur, téléphone intelligent et tablette
« Facile à suivre et à intégrer dans ma routine »
« Je me sens mieux par rapport à ma santé et à mon quotidien »
Ce projet est possible grâce à leur soutien financier
